Har testat ett par MBT-skor (ja, MBT, inte MTB) några veckor nu och kan bara ösa lovord över dessa.  Köpte dem på ett rent infall... 

Maken till uthållighetsträning får man leta efter. Lår (fram och baksida), vader, rumpa, rygg, mage... ALLA dessa områden tränas bara genom att knalla omkring i skorna.  En heldag i dessa dojor och man är garanterad trötta men lyckliga ben efteråt! Finns lite siffror på hur mycket mer respektive muskelgrupp aktiveras när man använder MBT-pjucken som jag inte ska lusa ner detta inlägg med, men ett exempel kanske funkar: ökad användning av vadmusklerna - 37 %!!  Jag är beredd att skriva under på detta.

Ok, varför ska man nu ha dessa skor? De är dyra, inte särskilt snygga och klarar "bara" 4 miljoner steg...  Tja, för att man får en mer naturlig gång...som att gå barfota alltså...och för att musklerna aktiveras nåt grymt när dojorna är på. Det är som att hela tiden gå på ett par balansplattor. T.o.m. när man står still så får man kompensera för att inte tippa omkull. Astufft! Tanken är också att hållningen ska bli bättre... Jupp, ett stort CHECK där också. 

En investering i dessa kommer man inte att ångra. Men man bör nog ha rätt så vältränade ben från början...annars får man träningsvärk!  

p.s. Det är inte mina skor på bilden, men jag har ett par likadana. Klockrena jobbskor - 8 timmar varje dag i dessa, sen är benen rätt möra.