Så lång tid ska det ta innan man märker och ser resultat på styrketräningen säger min gode vän Garo. Nu har jag varit nere och lyft skrot för femte gången. Och tametusan... jag tyckte jag såg något buckligt på armen! 
..... det var en skugga 
.
6-8 veckor. Räcker tålamodet ända dit? Ska jag stå ut?