Ja, Åsa har ju redan varit inne på det, men jag kände att jag ville beröra ämnet jag också. Alla sätt är bra utom de dåliga, så kan man väl bäst sammanfatta det. Vinterträning kan nog genomföras på en hejdlöst massa olika sätt, men huvudsaken är att hjärtat får jobba hårt. Då har man fått med det mest centrala, så att säga. Om du sen åker skidor, går stavgång i en brant slalombacke, springer löprundor, kör ihjäl dig på spinningpass eller trampar för dig själv på trainern spelar mindre roll. Se bara till att hålla igång. Det har varit lite si och så med det för egen del. Jag har utövat konsten i att träna så lite som möjligt utan att tappa alltför mycket form samtidigt. Det har gått sådär. Det får inte gå till överdrift har jag märkt. Det går inte att lura kroppen att den är världsbäst med två träningspass i veckan. Nej, skärpning!
