Så här jobbigt kan det vara att ha träningsläger på Mallis. Klä av ..och klä på...klä av igen osv. allt efter vädrets humör. Inte så svårt att stå ut med det lilla i-landsproblemet dock 

Den tuffa veckan är avslutad och det blir lite lugnare inför kommande vecka. Då blir det givetvis lite tuffare, igen, det kan utlovas. Skönt att ha dom värsta grispassen avklarade och bara lägga sig på soffan och låta kroppen kompensera för att slit. (iallafall tills imorgon) Apropå det! Receptet, för tusan, kladdkaka är bättre än vilken gainer som helst. Kan vara bra att ha tränat lite på kakfronten inför kafferasterna på Mallis. Men jag tror jag går "all in" med smöret. Smöret är ju kroppens diesel   

Frälsningen är här eller så har jag bara lite tråkigt innan jag ska till Mallorca. Riggade upp lite prylar som fanns i hemmet, en moon roller (japp, så heter dom) och en rökmaskin. Allt för att slippa stirra på klockan i hopp om att få kliva av cyklen (alla pass är inte roliga). Detta blev ett höjdarpass i discoatmosfär, dom gamla låtarna kom fram också, grymt!  

En vecka sedan hemkomst från Madeira, jag var två vändor i Portugal i februari. En cykelresa och en för återhämtning och rekreation. 
Skönt att kommit igång igen efter en hel vecka utan cykelträning. Körde inne på Bosön igår och efter en svajig inledning, det var första gången för mig, var det desto roligare. Härligt att få hojja i kort-kort. Vilan har gjort sitt och nästa rekreationspass ligger inplanerad i höst.  Till dess är det långt och massa cykling emellan. Avresa till Mallorca om två veckor lär bjuda på lite mer kort-kort.

Portugalresan blev en höjdare med massa cykling och modellfotande för cykeltidningen Kadens. Vädret bjöd inte på sol varje dag men vad gör det när man kan cykla i vanliga cykelkläder på racer och slippa vinterklädselns utstyr. Förutom en massa cyklande för egen del så bjöds det på protourstjärnor när "Volta ao Algarve em bicikleta" startade för 34:e gången, etapp 4 startade i grannbyn till vårat hotell. Tyvärr funkade min mobilkamera uruselt, kanske ska jag också torka av linsen. En svensk på startlinjen, Viktor Folkesson, som lät meddela att det gick bitvis mycket fort. Kul med alla stjärnor även om det är svår att känna igen dom med innanför hjälm och glasögon. Kul att se hur Zabel slickade av lite gel från fingrarna innan start, eller var det frukostmarmeladen. Skönt att slippa cykla dom dryga 20 milen efter hotellets frukostbufféfrossa.