Den 27 mars körs Spinn of hope i hela landet - 12 timmars spinning till förmån för Barcancerfonden. För Stockholms räkning är än så länge Friskis & Svettis i Tyresö (nåja, nästan Stockholm i alla fall ) värd för årets upplaga. Tanken är att ett lag håller igång en spinningcykel under 12 timmar. Lagen kan komma från företag, föreningar eller kompisgäng och ett av målet är att samla in minst en miljon kronor till Barncancerfonden som i sin tur kommer att se till att pengarna kommer de drabbade barnen och deras familjer tillgodo genom Barncancerföreningarna. Det kostar 1.500:- för varje lag att ställa upp. 

Det här är ett heldagsevenemang man helst inte vill missa! Samla ihop polarna och gör något nyttigt, både för er själva och för den goda sakens skull. Cyklig backar dessutom upp med några fina grejer till utlottning bland deltagarna. Se där! Ännu en anledning att ställa upp!  

Läs mer här! http://www.barncancerfonden.se/Spinn-of-hope/Om/

Inför stundande säsong söker vi personal. Jobbet innebär att du mekar med cyklar (främst standardmodeller) och fungerar som säljare i butiken. Du har förstås erfarenhet av dessa arbetsuppgifter sedan tidigare och är bra på svenska i tal och skrift.

Välkommen in och presentera dig! 

För en gångs skull menar jag inte cykelhjul. Utan tänker på Depeche Mode. Nu är helgen här! Den 24 augusti lade jag vantarna på ett par biljetter, och nu är det äntligen dags. Det blir 4:e gången jag ser dem. Och ja, jag vet att det är för många på bilden och att de inte rikigt ser ut så här längre.... men det där kommer att vara bilden i hjärtat.

Någon cykling ska man väl hinna med också. Förslagsvis inomhus. Börjar bli liiiiite tjatigt nu... men det finns hopp. 8 veckor kvar till Mallis.

Trevlig fälg alla!

Intention och ambition. Hör ni skillnaden? En ambition är ett mål och når man inte dit har man misslyckats. En intention däremot.... det är mer vägen mot målet... och når man inte ända fram är det inte hela världen. För det var ju bara ens intention. Egentligen en enkel lek med ord, men jag tror att det kan göra stor skillnad. Man kanske når exakt samma sak i slutändan, men den ena vägen är inte kantad med ångest och krav på prestation. Det går inte att misslyckas med en intention, helt enkelt!  Jag ska bara ha intentioner hädanefter. Det är t ex min intention att bli riktigt snabb och stark det här året...

Ja, inte handlar det om partiledardebatter, politiska allianser och kommande val, utan bara om min kropp. Styrketräning igår, och jag gav mig på att försöka träna en sida åt gången. T ex ett ben i taget i bensträck. Styrkemässigt var det löjligt stor skillnad. Samma sak med armarna.  Frågan är om det gör något... jag antar att högersidan drar det tyngre lasset för jämnan, och det är bättre att bli starkare i båda sidor, än bara vänster. Borde det vara. Who knows. Jobbigt var det, svettig blev jag, ont gör det idag... hjälp vad stark och snabb jag kommer att bli .